TRANSFORMACIONES Y TESTIMONIOS DE LOS MIEMBROS DE FASTING SHAPE
@emilianocirocco - 5 Meses 
Antes y Después del Programa de Definición. 
Flaco y con grasa cuando arrancó, músculo definido al finalizar. Más fuerza, menos grasa y más músculo.
@lucaskuchi - 8 Meses 
Antes y Después del Programa de Definición. 
Sus palabras: "Al igual que Guido venía de años en planes convencionales de nutricionistas con 5 comidas al día. Eso me hizo confiar en su sistema y me decidí a probar el Ayuno Intermitente. Hoy estoy convencido que no hay mejor método para conseguir y mantener*un buen cuerpo."
@rickylukke - 3 Meses 
Antes y Después del programa de Definición. 
Sus palabras: "Guido entiende que una persona normal no quiere vivir en el gimnasio y comiendo pollo con arroz 5 veces por día. Eso hace que su programa sea el mejor."
@martinzacze - 3 Meses 
Antes y Después del Programa de Definición.
Ejemplo claro de una recomposición corporal exitosa: músculo ganado y grasa perdida.
@lautigdlp - 5 Meses 
Antes y Después del Programa de Definición.
De 66 a 70kg, más fuerza, más músculo, menos grasa.
Sus palabras: “Con Fasting Shape aprendí que hay una forma de poder cuidarte y disfrutar, algo muy difícil que se fue perdiendo con la obsesión por la comida y la forma física.
Un estilo de vida para aquellos que quieren progresar y comer lo que los hace feliz!”
@gerovalenzuela - 11 Meses 
Antes y Después del Programa de Definición.
"Me contacté con Guido cuando recién estaban arrancando. En su momento nunca había pisado el gimnasio ni seguido un plan de alimentación. Confié en él y cumplí con las 3 prioridades semanales del programa. Más allá del físico que conseguí, que me pone muy feliz... el estado físico que me dio su entrenamiento, me permitió cumplir mi sueño de entrar en la primera de un equipo de fútbol"
@felomoran - 3 Meses 
Antes y Después del Programa de Definición. 
Felipe buscaba perder grasa por su trabajo (modelo) y una alternativa a las dietas estrictas que venía llevando. Con el programa pudo conseguir estos resultados en 3 meses.
@matiweinstabl - 3 Meses 
Antes y Después del Programa de Definición. 
Recomposición corporal: más fuerza, más músculo y menos grasa.
Mateo - 1 Mes 
Antes y Después del Ayuno Intermitente
Mateo es un amigo que necesitaba bajar su peso y nivel de grasa, le recomendé empezar el Ayuno Intermitente y este fue su resultado luego de tan solo 1 mes.
@gianlumalnati - 3 Meses 
Antes y Después del Programa de Volúmen.
Más fuerza, más músculo y no aumentamos grasa.
@tobiblousson - 6 Meses 
Antes y Después del Programa de Definición.
Sus Palabras: "En 6 meses llegué a un cuerpo que no había logrado en 2 años de entrenamiento y dietas convencionales gracias a lo que enseña Guido en su programa"
@bautivacas - 8 Meses 
Antes y Después del Programa de Volúmen.
Bauti hizo una increíble etapa de volúmen donde aumentaron todos sus pesos en los ejercicios del programa y ganó puro músculo sin excedente de grasa.
@agusgimenezr - 3 Meses 
Antes y Después del Programa de Definición.
Músculo ganado y grasa perdida.
@guidofigueroa - 2 Meses 
Antes y Después del Programa de Definición.
Claro ejemplo de la diferencia que hay cuando perdemos esa capa de grasa que recubre el músculo.
@lucca_perez99 - 1 Mes 
Antes y Después del Programa de Definición.
Miembro fastero que hizo una rápida y clara pérdida de grasa.
@checholandia - 5 Meses 
Antes y Después del Programa de Definición.
de 96 a 74kg, músculo ganado y grasa perdida. El desafío de checho era poder balancear su trabajo de chef y su hobbie de músico mientras progresaba hacia un mejor cuerpo y salud. Sin excusarse, se apegó a las prioridades del programa, aprendió a incluir las comidas que creía prohibidas y estos son sus resultados luego de 5 meses.
@svnchxz.__ - 1 Mes
Ganador del desafío fastero.
En 1 mes pato se apegó a las prioridades del programa y fue el ganador de nuestro desafío por su increíble cambio en tan solo 1 mes. Más músculo y menos grasa.
@riquitoo - 14 Meses 
Antes y Después del Programa de Volúmen.
Pato fue uno de los primeros en entrenar conmigo. Pionero del programa de volúmen se apegó a las prioridades y este fue su cambio. Músculo y fuerza ganados mientras nos aseguramos de mantenerlo definido.
Sergio Alejandro Cocca - 1 Mes 
Antes y Después del Programa de Definición.
10kgs bajados en sólo 1 mes, grasa pérdida, más fuerza y más músculo.
@nicohelou - 1 Mes
Antes y Después del Programa de Definición.
Rápidos resultados para Nico: siguió el programa desde el minuto 1 y este fue su resultado. Perdió grasa y definió más su músculo.
@nach____ - 2 Meses 
Antes y Después del Programa de Volúmen.
Nacho venía de años de gimnasio y estaba buscando una rutina que lo ayude a seguir creciendo sin meter grasa. Subió músculo, fuerza y la grasa se mantuvo intacta.

Sobre Guido Verna y Fasting Shape

Guido está en 4to año de medicina y es personal trainer certificado. Co-creo Fasting Shape con la filosofía de ayudar a personas con un estilo de vida normal (trabajo, estudio y vida social) a conseguir un gran cuerpo y salud. Luego de 4 años de probar todo tipo de dieta y entrenamiento, encontró un método que le cambió la vida para siempre: el ayuno intermitente. Hace 3 años que ayuda a otros a conseguir lo mismo al implementar un sistema de 3 hábitos que puede adaptarse a la vida de cualquiera. Ver más.
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